Kollageenia vahvistamaan niveliä Kollageenia on runsaasti nivelsiteissä, jänteissä ja luustossa sekä myös ihossa. Koska iho on kehon suurin elin, kollageenia on siinä jopa 70 % ja luuston massasta lähes 30 %. Kollageeni auttaa pitämään nivelet liikkuvina ja joustavina, luustossa se...
Monet mausteet ja yrtit sisältävät aineita, jotka parantavat ruoansulatusta ja helpottavat oloa raskaan tai rasvaisen ruuan jälkeen. Kurkuma on löytänyt tiensä jo useisiin suomalaisiin keittiöihin, vaikka alun perin tämä intialainen suosikkimauste tunnettiin meillä lähinnä sen kullankeltaisesta väristä curry-mausteseoksessa. Kurkumaa on...
Kipu on nykytutkimustiedon mukaan hermoverkoston tuottama monisäikeinen kokemus. Kipukokemus nähdäänkin nykyään seurauksena laajan hermoverkoston luovasta toiminnasta eikä vain seurauksena kudosvaurion, tulehduksen tai muun häiriön aiheuttamasta tilasta. Krooninen kipu voi jättää jälkeensä myös aivoihin. Kivun lievitykseen on tarjolla runsaasti apukeinoja lääkkeet...
Jo jonkin aikaa olemme eläneet tilanteessa, jossa tärkeäksi osaksi arkea on monelle muodostunut vastustuskyvystä huolehtiminen. Monipuolisen ruuan, levon, yleisen hygienian ja stressitasojen hallinnan lisäksi myös ravintolisistä voi olla paljon apua, kun osaa valita tuotteet itselleen sopiviksi. Ravintolisien kirjo hyvinvoinnillesi Erilaisia...
Kurkuma on inkiväärinsukuinen ruohokasvi, jonka juuresta saadaan voimakkaan keltaista, aromaattista maustejauhetta. Kurkumaa on käytetty tuhansia vuosia intialaisessa ja kiinalaisessa lääkintäperinteessä mm. tulehdustiloissa sekä maksan ja sapen toiminnan tukemiseen. Euroopassa se on ollut lähinnä mauste, mutta nykyään kurkuman terveyshyödyt tunnetaan paremmin...
Suomalainen poron luuliemi on valloittanut viime vuosina monen sydämen sekä helppokäyttöisyydellä että monipuolisilla vaikutuksilla, jotka havaitaan usein ihon heleytenä, nivelten notkeutena ja vatsan hellänä hoitajana. Biomedin Luuliemi valittiinkin vuoden terveystuotteeksi 2020. Kurkumiinilla, inkiväärillä ja chilillä sekä ripauksella Guerande merisuolaa terästetty...
Nivelvaivat ovat hyvin yleisiä, niistä kärsivät jo nuoremmatkin ihmiset. Mitä kannattaisi tehdä, että ne pysyvät pitkään toimintakunnossa? Liikunta, ravinto, oikeat pohjalliset, virheasentojen korjaaminen ja ravintolisät auttavat nivelterveyden ylläpidossa. Liikunta Tärkein sääntö on pysyä liikkeessä: mitä enemmän liikut, sen paremmin ravintoaineet...
Omilla elintavoillamme ja ruokavaliollamme pystymme sammuttamaan tulehduksen. Mitä enemmän kasvikunnan tuotteita ja mitä värikkäämmin, sen parempi. Verensokerin hallinta on lisäksi oleellista tulehduksen kuriin saamiseksi. Toisinaan tarvitaan enemmän kättä pidempää, ja silloin tulevat ravintolisät avuksi. Aito-tuoteperheestä löytyy hyvin imeytyvät ja vahvat...
Kurkumiini on terveyspommi jota tutkitaan innokkaasti Torjuu hiljaista tulehdusta? Kurkuma sisältää yhtenä vaikuttavana aineena kurkumiinia, jonka on lukuisissa tutkimuksissa osoitettu hillitsevän elimistön tulehdustilaa. Kurkuma saattaakin olla hyväksi silloin, kun kehossa on matala-asteista eli hiljaista tulehdusta. Hillitsee kolotuksia nivelissä ja muualla? Kurkuma on...